Sukūriau programą, kuri gelbsti perfekcionizmo mažinime, nuovargio įveikime ir pagarbos sau auginime .
Veikia kaip prevencija pervargimui, kelia motyvaciją bei mažina įtampą. Atstatymas pagarbos sau, tikslų išsigrynimas ir dienotvarkės harmonizavimas. MIndfullness ir Naratyvinės terapijos bei saviugda.
Dažna problema yra siekis atitikti aplinkos standartus ar dvejonės. Vidinių konfliktų iškyla tuomet, kai darbas neatitinka vertybių ir jauti, kad darai tai, kas neatitinka tavo širdies šauksmo ar tiesiog pasimeti laiko planavime ar kt... Ar vis labiau abejojate savimi ir vis dažniau darosi liūdna, kad kiti nesupranta? Nepasitikėjimas savimi vis auga, skęstate dvejonėse, ar išvis kada nors pavyks? Tokius ir kitus panašius jausmus išgyvena daugybė žmonių.
Vesdama konsultacijas ir iššūkius naudoju Naratyvinės terapijos (psichologijos rūšis iš Australijos), Ikigai (Japonų karjeros išsigryninimo technika) ir esu tikra,a ir manau, jog pats gražiausias dalykas spindinti, laiminga, harmoninga, aiškume ir kurianti moteris. Naratyvinė terapija, laiko planavimo technikos, Ikigai (karjeros išsigryninimos) ir vertybių išsigrynimas į mano gyvenimą įnešė tvirtybės,harmonijos, aiškumo ir kryptingumo bei įkvėpimo, kurie yra svarbūs moters savirealizacijai ir harmoningam išsiskleidimui. Manau,jei padėjo man mano klientams tai ir tau pagelbės. Kokius pokyčius įvedė mano gyvenime?
????Susitvarkiau su abejonėmis ir įsivyravo harmonijos mano gyvenime daugiau.
????Išmokau kokybiškai susidėlioti savo gyvenimo įkvepiančią viziją ir jaustis užtikrinčiau.
????Pasitikėjimas savo pasirinkimuose atsirado.
????Pamačiau kur yra strigimai, naratyvai ir įvesti pokytį ir atlikti sąmoningą pasirinkimą.
????Išmokau gerbti save ir mažiau įtikti kitiems
Atrasi žinias:
????Kaip nustoti įtikti kitiems.
????Pasitikėjimas savo priimtu sprendimu.
????Jaustis užtikrinčiau ir tvirčiau kasdienybėje.
????Ugdyti pozityvumą ir šviesias mintis
????Kurti daugiau harmonijos dienose.
????Jaustis aiškume ir įkvėptai.
????Suvoksite savo unikalumą ir nustosite lygintis su kitais
????Padidinsite pasitikėjimą savimi ir pagarbą sau
Ar pajautei, kad atėjo metas pokyčiams?  Registruokitės m.atradimai@gmail.com ,laikas harmonijai. Vykta internetu.
Laikas investuoti į save! Ar jau startuoji? Registruokitės!
???? ????865502464 arba m.atradimai@gmail.com , data 2024.03.18,  trukmė 10 savaičių  
Apie mane:
Aš Aušra  -  sertifikuota Naratyvinės terapijos specialistė (2020m.), lektorė , 2 dienoraščių autorė bei Koučingo žaidimo kūrėja. Aš padedu tobulėjantiems žmonėms, atstatyti pagarbą sau, mažinti įtampą ir  nustoti įtikti kitiems. Dirbau tiek ofiso darbuotojos rolėje,  tiek vadovės, tiek lektorės, tad empatiškai suprantu iššūkius. Sudalyvauk kurse už draugišką kainą tik šią savaitę 110 eurų. Laikas investuoti į save! Ar jau startuoji? Registruokitės : 865502464 arba m.atradimai@gmail.com , harmoningos dienos